{"product_id":"πως-να-μεγαλώσεις-μια-χαρούμενη-μαμά","title":"Πως να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eΣταμάτα να ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά που μπορείς!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eΚι αυτό δεν είναι ακόμα ένα βιβλίο γονεϊκότητας.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eΔεν θα διαβάσεις πώς να μεγαλώσεις το παιδί σου – αλλά πώς να φροντίσεις ΕΣΕΝΑ.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΑντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα. Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη. Και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας» η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"kbs-product-attributes-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"kbs-label\"\u003eΒάρος:\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"kbs-value\"\u003e0,3 κ.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"kbs-product-attributes-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"kbs-label\"\u003eΔιαστάσεις:\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"kbs-value\"\u003e14 × 20,5 × 2 cm\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"kbs-product-attributes-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"kbs-label\"\u003eΗμ. Έκδοσης:\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"kbs-value\"\u003e25\/09\/2025\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"kbs-product-attributes-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"kbs-label\"\u003eΑριθμός Σελίδων:\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"kbs-value\"\u003e312\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"kbs-product-attributes-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"kbs-label\"\u003eISBN:\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"kbs-value\"\u003e978-618-5914-30-1\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KEY BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54163126714714,"sku":null,"price":15.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1649\/2890\/files\/84394ac4-0345-453b-a13e-655a8fd0679a.png?v=1779029268","url":"https:\/\/www.lunarians.gr\/products\/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%ce%bc%ce%ac","provider":"Lunarians","version":"1.0","type":"link"}